هل حلمت يوما بأكل طعام يخلصك من شحوم البطن؟ إليكي هذه الأطعمة التي ستساعدك في عمل نظام غذائي يخلصك من شحوم البطن:-

إقرأي أيضا: 7 نصائح مع روتين يومي مجرب للعناية بالبشرة الجافة في الشتاء

  • دقيق الشوفان


  • إقرأي أيضا: 12 عادة لا تتركيها لشعر لا مثيل له

  • المكسرات


  • إقرأي أيضا: 4 خطوات لإصلاح الأظافر المكسورة

  • مشروب مسحوق البروتين


  • إقرأي أيضا: أفضل النصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الشتاء

  • زيت الزيتون

  • التوت

  • البيض

  • الفول والبقوليات

  • اللحوم الخالية من الدهون والأسماك

  • مخبوزات كاملة الحبوب

  • الخضروات خضراء

  • زبدة الفول السوداني

  • منتجات الألبان

  • الافوكادو

  • الشاي مثلج

  • جبن بارميجيانو ريجيانو

  • الفاصوليا البيضاء

  • إضفط على الصورة لعرضها بشكل أكبر