أطعمة القضاء على شحوم البطن
هل حلمت يوما بأكل طعام يخلصك من شحوم البطن؟ إليكي هذه الأطعمة التي ستساعدك في عمل نظام غذائي يخلصك من شحوم البطن:-
دقيق الشوفان
المكسرات
مشروب مسحوق البروتين
زيت الزيتون
التوت
البيض
الفول والبقوليات
اللحوم الخالية من الدهون والأسماك
مخبوزات كاملة الحبوب
الخضروات خضراء
زبدة الفول السوداني
منتجات الألبان
الافوكادو
الشاي مثلج
جبن بارميجيانو ريجيانو
الفاصوليا البيضاء
المقالات ذات صله
