سموثي المانجو والموز في أقل من ١٠ دقائق
سموثي المانجو والموز هو الحل الأمثل لهذا الطقس الحار. فيمكنك التغلب على حرارة الجو بتناول المشروبات الباردة التي تمنحك نسيم بارد ولطيف. ولأن الكثير من السيدات لا يفضلن قضاء وقت طويل في المطبخ أثناء إعداد الطعام أو المشروبات. لذلك يعد سموثي المانجو والموز من المشروبات الممتاز نظراً لسهولة إعدادها. فلا تترددي من تجربتها بالمنزل فلن يستغرق الأمر سوى دقائق قليلة لإعدادها...المقادير١٢ كوب عصير أناناس٢ كوب مانجو مقطعة ومجمدة١٢ حبة موز١٢ كوب زبادي١ ملعقة كبيرة عسلطريقة التحضير ١- قطعي الموز وضعيه في الخلاط. ٢- أضيفي قطع المانجو المجمدة في الخلاط.
٣- ضعي الزبادي وعصير الأناناس والعسل للخليط السابق حتى يمتزج جيدًا أثناء الخلط.
٤- قومي بتفريغ الخليط في أكواب وقدميها لأسرتك.
المقالات ذات صله
