1

اسباجتي بالماكولات البحريه

المقادير:
- نصف كيلو جرام مكرونة اسباجيتي مسلوقة.
- نصف كوب روبيان مقشر.
نصف كيلو جرام حبار مقطع حلقات.
نصف كيلو محار.
- ربع كيلو جرام بندورة .
- ملعقتان زيت زيتون.
- ملعقة كبيرة ثوم مطحون.
- كوب بقدونس مفروم.

الطريقة:
- يسخن الزيت في المقلاة، يضاف الثوم ثم الروبيان والحبار والبندورة، يحرك المزيج لمدة 10 دقائق.
- تضاف المكرونة المسلوقة، وتقلب حتى تتمازج مع الخليط.

التقديم:
- تصب في إناء التقديم، وتزيّن بالبقدونس، وتقدّم مع خبز مدهون بالزيت وأعشاب الريحان. وبالهنا والشفا


بحث مفصل

الكل


المقالات ذات صله

1
خبز الروتى
1
سلطة الجزر بالمايونيز
1
آيس كريم بالأوريو
1
ستيك الدجاج بصوص الليمون
1
شوربة عدس
1
بيض بالأعشاب والريحان لفطور صحي
1
سلطة الخضار بالجبن
1
طريقة عمل مربى الجزر والبرتقال والفراولة
1
وجبات مدرسية صحية مع جبنة البقرة الضاحكة
1
محشي البصل التركي
1
لفائف الدجاج بالجبن
1
كبسة ريش اللحم