1

سلطة رولات الباذنجان - غنية بالفيتامينات

المقادير:

-باذنجان مقطع بالطول شرايح رفيعه ومقلي الين يتحمر

-بطاطا حجم صغير مقطعه مكعبات صغيره ومقلية

-بندورة صغيرة مقطعه م
كعبات صغيرة

-بقدونس مفروم

-اوراق جرجير بدون ماتقطعينها

الصوص 1:
-شوي ملح
-فلفل اسود
- زيت زيتون
-شوي من الخل نصف الغطاء تقريبا

الصوص 2:
-نصف علبة زبادي
-ملعقة مايونيز
-رشة ملح
-رشة فلفل اسود
-عصير ربع ليمونه


الطريقـــة:

-نخلط البطاطا مع الطماط مع البقدونس ونخلط معه الصوص "أ" ونحركها وبتكون هذي حشوة الرولات
-نجيب شريحة الباذنجان ونحشيها بخلطة البطاطس والطماط والبقدونس ونحط معها ورقة جرجير ونلفها رول وكل مالفينا وحده نصفها بصحن التقديم بتكون وبعدين نصب عليها الصوص "ب"
-ونرشها بفلفل احمر مطحون او سماق




المقالات ذات صله

1
آيس كريم جوز الهند
1
حلى طبقات النوتيلا بالفيديو
1
شوربة الدجاج بالبطاطس والليمون
1
فوائد تناول عصير الطماطم على صحة جسمك وبشرتك
1
فطاير مشكلة
1
شوربة الفطر بالدجاج الصحية للرجيم
1
عصير البطيخ بأوراق النعناع المنعشة
1
سلطة ستيك بالخضار والخوخ
1
مكرونة بكبدة الدجاج
1
سبرنج رول بالدجاج
1
سموذي الموز بالسبانخ والليمون لتقوية المناعة
1
طريقة تخليل الزيتون الأخضر في المنزل