8 نصائح مهمة للمقبلين على الزواج
.. تعرفي عليها
الكثير من الكلام والمعتقدات الخاطئة تقال حول الزواج، لذلك سنقدم لك بعض النصائح الذهبية لتتخلصي من جميع مخاوفك وتستطيعين الإقبال على هذه المرحلة بصدر رحب.
- اهتمي جيدا بأسنانك وبرائحة جسمك، فتلك الخطوة ستعزز ثقتك بنفسك دائما.
- ابتعدي عن الأدوية الفاتحة للشهية، فهي تعمل على إخراج الغازات من الجسم وتعطي رائحة كريهة له.
- احرصي على اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن.
- صحة بشرتك ونضارتها شئ غير قابلان للإهمال أبدا، وعليك إستخدام الكريمات المرطبة، واستعمال المستحضرات الطبيعية الخالية من المواد الصناعية الضارة بالجلد.
- قومي بزيارة طبيبك النسائي قبل الزواج، وخذي المعلومات والإرشادات الموثوقة لبناء علاقة زوجية صحيحة.
- ابتعدي عن الوجبات السريعة ذات السعرات الحرارية العالية، والدهون المشبعة، واستبدليها بالخضروات والفواكه، ادخلي لجسمك الطعام الصحي له، واحرصي على شرب كميات كافية من المياه، لتحمي جسمك من الجفاف.
- قومي بإجراء فحوصات الأمراض الوراثية، واستشيري طبيبك بخصوص النتائج.
- استخدمي الملابسك الداخلية المصنوعة من القطن، فهي الأريح و الأكثر أمانا.
