1

خطر الفاكهة بعد الطعام

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏




المقالات ذات صله

1
هل يعانى بابا الفاتيكان من فيروس كورونا؟
1
الأيفون 5 لن يحتوي على شرائح SIM
1
جوجل يكشف مؤشرات بحث المصريين
1
آبي أحمد رئيس وزراء إثيوبيا
1
تسريبات تكشف عن هاتف Reno3 Pro 5G وموعد إطلاقه
1
مايكروسوفت: هجمات إلكترونية ذات صلة بكورونا استهدفت 241 دولة حول العالم
1
أسرار تنظف شاشة اللمس لموبايلك
1
هواتف مقفلة
1
توقعات الأبراج ليوم الاربعاء 20-10-2021
1
وزير التنمية المحلية في ختام الانتخابات للمرحلة الثانية
1
ظاهرة الانقلاب الصيفي الاثنين المقبل
1
سلالة جديدة أكثر شراسة من فيروس كورونا تغزو العالم