1

عصير الجزر والشمام

عصير جزر , شمام , ثلج , زنجبيل
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الخفق: 30 ثانية
الكميه تكفي:شخص واحد

المقادير:

نصف كوب من عصير الجزر
100 غ من الشمام الاصفر
4 مكعبات من الثلج
ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج

التحضير:

يخلط عصير الجزر مع الشمام الاصفر ومكعبات الثلج وقطعة الزنجبيل لمدة 30ثانية في الخلاط الكهربائي.

يصفى العصير ويقدم على الفور.




المقالات ذات صله

1
رول الكريب بالشوكولاتة
1
برجر ستيك بالبصل وصوص الجريفي
1
عصير كوكتيل
1
مكرونة بالبشاميل والمشروم
1
طريقة عمل مربى الجزر والبرتقال والفراولة
1
عصير الليمون المنعش بالنعناع
1
بان كيك الفراولة
1
الكيكة اليابانية القطنية
1
حمص بالكاري للرجيم
1
كيكة الليمون بدون بيض
1
سموذي الكيل والموز الصحي
1
إليكِ .. طرق صحية لطهي الطعام