1

الفتة اللبنانية

المقادير:
خبز لبناني مقطع ومحمص بالفرن
حمص حب مسلوق ومملح قليلاً
لبن زبادي
2 ملعقة كبيرة طحينة
3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
2 فص ثوم مدقوق
ملح
كمون
صنوبر
ملعقة كبيرة زبدة أو سمنة عربي

الطريقة:
- نفرش الخبز المحمص في الصينية أو أي طبق تقديم
- نسكب فوقهم الحمص الساخن ونسقي الخبز بماء سلق الحمص
- نخفق اللبن الزبادي مع الثوم والليمون وملح ونسكبهم فوق الحمص
- نسخن السمن أو الزبدة أو الزيت (حسب الرغبة) ونحمص الصنوبر ونسكبهم فوراً فوق اللبن ونرش الوجه بالكمون.. ويؤكل مع المخلل الحاد والبصل العادي أو الأخضر.


بحث مفصل

الكل


المقالات ذات صله

1
سلطة الدجاج بالزبادي للرجيم
1
كبسة دجاج
1
عصير كوكتيل
1
شوربة الجزر بالشوفان
1
ساندوتش البيض في الفرن
1
كيك محشي باللوز مغطى بطبقة من المربى
1
شوربة الشوفان بالشعيرية
1
فطر محمر مع الأفوكادو لمقبلات شهية
1
كيكة المايكرويف
1
سموذي الليمون بالفراولة لزيادة المناعة
1
همبرجر بالدجاج والخضار للدايت
1
فتّة الباذنجان بطريقة مبتكرة للعزومات