1

اسكالوب بتلو بصوص الثوم

المقادير:
8 شرائح لحم ,اسكالوب بتلو
1 ملعقة كبيرة زيت ذرة كريستال
4/1 كوب بقدونس ,مفروم
4/1 كوب عصير ليمون
2 ملعقة صغيرة ثوم ,مدقوق
ملح و فلفل
2 ملعقة كبيرة زبد

الطريقة:
تدق شرائح اللحم بيد الهون . يسخن ملعقة زبد فى طاسة كبيرة . تضاف قطع اللحم وتحمر على الجانبين. ترفع من الطاسة وتوضع فى صينية للفرن.
فى نفس الطاسة، تضاف كمية الزبد المتبقية. يضاف الثوم والبقدونس ويقلب لمدة 30 ثانية. يسكب الثوم والبقدونس مع الزبد فوق اللحم فى الصينية.
توضع الصينية على نار متوسطة و يضاف عصير الليمون بالتدريج ثم يضاف الملح والفلفل .
مع بداية الغليان يضاف 2/1 كوب ماء ساخن. يغطى الاناء وتخفض النار قليلاً وتترك 5 دقائق حتى ينضح اللحم. تقدم مع بطاطس محمرة او بطاطس فى الفرن.




المقالات ذات صله

1
بسبوسه بالبندق
1
الشعيرية باللحم والمكسرات
1
السلطة الصديقة للقلب
1
طريقة عمل الكرنب المحشي
1
كيكة الليمون مع جوز الهند
1
سلطة باستا مع الخس والفلفل
1
سلطة الخس بالذرة
1
ستيك بالكاري للرجيم
1
مشروب الموكا بالفانيليا
1
سلطة الجبنة القريش المنعشة بالتوت
1
الرز البخاري بالزبيب والجزر
1
سلطة الدوريتوس بالفيديو