علاج فقر الدم ....وتقوية المناعة
مقويات الدم وعلاج الأنيميا :
1- عصير التمر مع الحليب مقو للدم ومنظف للكبد وقاتل للديدان (كاس عصير على الريق) .
2- عصير العنب الأسود يقوي الدم جداً ويعالج الأنيميا ( كاس عصير مرتين يومياً) .
3- مسحوق القرفة يحتوي على مركبات الحديد فهو يقوي الدم ويساعد على الهضم ويقوي القلب (كاس قهوة القرفة بعد الطعام) .
4- الفوة مقوية للدم وتعالج أمراض الكبد وسرطان الجلد (ملقعة صغيرة مع ملعقة عسل مع كاس ماء مرتين يوميا) .
5- عشبة الهندبا مقوية للدم وتعالج امراض الكبد والفيروسات الكبدية وتنقي الدم أيضا ( كاس شاي من العشبة 3 مرات يوميا .
6- الجزر مقو للدم والنظر والكبد (كاس عصير صباحا ومساء) .
7- التين العربي يعالج أمراض الدورة الدموية والأوردة ويقوي الدم والبدن عموما (تؤكل 5 حبات بعد كل وجبة) .
وضع إشارة في الصورةإضافة موقع
8- الحبوب الجافة من أفضل الادوية الطبيعية لفقر الدم لاحتوائها على حمض الفوليك والحديد وفيتامين B12. ويفضل تناول الحبوب بدون سكر لتجنب السعرات الحرارية وتناولها مع الحليب المنزوع الدسم .
9- جذور الشمندر من أفضل مصادر حمض الفوليك . يمكن تناولها بوضعها بالميكروويف مع قشورها لتحافظ على موادها الغذائية والتي ستساعدك للتغلب على حالة فقر الدم .
10- الدبس الأسود يحتوي على مواد مغذية استخدمت من قبل الهنود الحمر لتحسين الدم لقرون عدة .
11- السبانخ مصدر غني بالحديد وحمض الفوليك وهي من أفضل العلاجات لفقر الدم .
12- الكبد وخاصة كبد البقر يحتوي على كمية حديد أكبر من أي طعام آخر وعلى حمض الفوليك و فيتامين B12 فهو أفضل علاج طبيعي لمكافحة فقر الدم .
