اكلات تحسن من صحتك

قل ماذا يؤلمك ؟ أقل لك ماذا تاكل !

تشعر بالقلق و التوتر؟

~تناول موزة

... تعاني أرتفاعا في ضغط الدم؟

~أضف حفنة من الزبيب إلي طبق سلطة الفواكه

متضايق من الإمساك و الغازات؟

~عليك باللبن

*معرض بالإصابة بحصى الكليتين؟

~أكثر من تناول المشمش

تشعر بهبوط في المعنويات و بالأكتئاب؟

~أفتح علبه من سمك التونه

ينتابك إحساس بالغثيان؟

~أشرب نقيع الزنجبيل

*تعاني اضطرابات معوية؟

~لا تتردد في إضافة أوراق الريحان إلي السلطة

يرهقك السعال المتواصل؟

~تناول بعض عسل الحنطة السوداء

معرض للإصابة بقرحة المعدة؟

~عليك بالملفوف

تجد صعوبة في الخلود إلي النوم؟

~كل شطيرة من لحم الديك الرومي

تزعجك البواسير و تؤلمك؟

~تناول بعض حبات التين المجفف

تشعر بالتعب؟

~أشرب كوبا من عصير البرتقال

مصاب بالفطريات؟

~أكثر من تناول الثوم

منزعج من حرقة المعدة؟

~أشرب نقيع البابونج

ينتابك ألم في رأسك؟

~تناول البطاطا

تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟

~أقضم اجاصة (كمثرى)

تضايقك عوارض الحساسية ؟

~عليك بالاناناس

مفاصلك تؤلمك؟

~أحرص على تناول السمسم

نتمنى لكم الشفاء دائماً