1

نصائح للحفاظ علي صوتك الانثوي

إليكِ .. نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي

جميلتي .. صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك , وبغض النظر عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك, ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس.

لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك :

ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية, فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً, وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.

ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة, لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.

ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت.




المقالات ذات صله

1
الصين تعلن تجاوزها ذروة تفشى وباء فيروس كورونا
1
الوضع المظلم يصل إلى انستجرام
1
أغلى سيارة فى العالم تدخل دبى
1
لإنشاء قصصك الخاصة
1
اغرب ولادة فى التاريخ
1
مايكروسوفت تنهى دعم تطبيق Cortana للهواتف الذكية بداية من 31 يناير
1
التدخين يسبب تساقط شعر الرجال
1
أول مناورة صواريخ فى الفضاء السحيق
1
الساعة الذكية
1
4 أمور يجب الانتباه لها قبل تحميل الألعاب المجانية
1
طفل يخترع حذاء مضاد للتحرش الجنسي
1
أستراليا تغرم شركة فولكس فاجن