تشقق القدمين، المعروف أيضا باسم شقوق الكعب، هي مشكلة مشتركة للناس من جميع الأعمار والاجناس ، والناجمة بسبب جفاف الجلد والوقوف لساعات طويلة، واستخدام الصابون السيء ، والطقس البارد، والتعرض المستمر للماء وزيادة الوزن، وارتداء الأحذية غير المناسبة. بالاضافة الى بعض الامراض مثل الأكزيما والصدفية وأمراض الغدة الدرقية والسكري تسهم أيضا في هذه المشكلة.


طرق التخلص من تشقق القدمين :

- الزيوت النباتية
ان الزيوت النباتية مفيدة جدا في علاج التشقق حيث ان استخدام الزيوت النباتية قادر على منع تشقق القدمين ويوفر النعومة لها , ومن اهم هذه الزيوت النباتية " زيت الزيتون " ، " زيت السمسم " ، "زيت جوز الهند " وغيرها من الزيوت النباتية
الطريقة:
- يجب اولا قبل استخدام الزيوت النباتية، القيام بحك القدمين لتقشير الطبقة الجافة المشققة باستخدام حجر الخفاف او باستخدام ليفة خشنة
- بعد ذلك القيام بغسلهما و تجفيفهم جيدا
- ومن ثم دهنهم بالزيت جيدا
"يجب تركهم لفترة اكبر قدر الامكان و عليك بتكرار العملية يوميا حتى زوال التشققات"

- استخدام شمع البرافين
يمكنك استخدام شمع البرافين حيث انه مفيد جدا في علاج تشقق القدمين ,
الطريقة:
- مزج شمع البرافين مع القليل من زيت الخردل او مع زيت جوز الهند
- ثم يوضع على النار حتى يذوب الشمع
- يترك ليبرد حتى درجة حرارة الغرفة
- الاستخدام بمسح القدمين خصوصا اماكن التشققات و يترد حتى الصباح
" الاستمرار يوميا بهذه الوصفة لمدة ما بين اسبوع الى اسبوعين للقضاء على هذه المشكلة .2