1

مصقعة باذنجان بالخضر

المقادير

كيلوغرام من الباذنجان ذي الحجم الصغير
حبتان من الكوسى، مقطعتان إلى مربعات صغيرة حبة متوسطة الحجم من البصل، مفرومة فرماً ناعماً
حبة من البندورة، مقشرة ومقطعة إلى مربعات
رشة من الملح
رشة من البهار الأسود
حبة من الفليفلة الحمراء
حبة من الفليفلة الخضراء
حبة من الفليفلة الصفراء
زيت نباتي للقلي
نعناع وفجل للزينة
نصف ملعقة من كاتشاب «هاينز» HEINZ


طريقة التحضير



تشق حبات الباذنجان في الوسط، ثم تقلى بزيت ساخن جداً.
لإعداد الحشو: في مقلاة تحتوي على ملعقة طعام من الزيت، تقلى الكوسى مع البندورة والفليفلة والبصل، ويضاف الملح والبهار وكاتشاب «هاينز» HEINZ. ثم تترك قليلاً لتبرد.
تحشى حبات الباذنجان. ثم، تصفّ في طبق التقديم المزدان بأوراق النعناع والفجل، ويقدّم بارداً.




المقالات ذات صله

1
فيليه سمك سلمون مشوي
1
الكسكسى بالسكر
1
أكلات سريعة التحضير بالبطاطس
1
صينية لحم بالفرن مع الفطر
1
همبرجر بالدجاج والخضار للدايت
1
سمك فيليه مع صلصة المشروم للرجيم
1
آيس كريم بالأوريو
1
سلطة الأفوكادو مع السلمون المدخن
1
السجق الإسكندراني
1
أرانب بكريمة جوز الهند
1
قرع العسل
1
اللحم بالخرشوف