1

لماذا ينصح الخبراء بإبقاء الأقدام حافية في المنزل؟

تصدرت أخبار العمل من المنازل في فترات الحجر الصحي وسائل الإعلام المحلية والعالمية، وترافقت مع مجموعة كبيرة من النصائح والتوجيهات لتسهيل الظروف المحيطة وتسخيرها لتسهيل العمل.



آخر هذه النصائح، قدمتها خبيرة بريطانية حول ضرورة عدم ارتداء الأحذية بكافة أشكالها في المنزل، حتى أثناء فترات القيام بالأعمال المنزلية.

واعتبرت خبيرة الصحة البريطانية إليانور بيرت أن العمل في المنزل من دون ارتداء الأحذية ضروري جدا لصحة القدمين، والصحة الجسدية بشكل عام، بحسب وكالة سبوتنيك الروسية، حيث نوهت إلى أن ارتداء الخفافة "شبشب" المنزلية من شأنها أن تسبب توقف عضلات القدمين ويجعلها أكثر كسلا.

واعتبرت بيرت أن القدمين أساس صحة الجسم، وتوقفهم وتعطيلهم سيؤثر على الجسد بشكل عام، وعلى بقية عضلات الجسم، وعلى 33 مفصلا في القدم، وحوالي 25% من عظام جسم الإنسان المتواجدة في القدم.

وصححت الخبيرة الاعتقاد الشائع بأن ارتداء الخفافات المنزلية جيد لصحة القدم، مؤكدة أن لها دورا سلبيا على القدمين وعضلاتها لأنها "مخالفة للطبيعة التي وجدت عليها".

ونوهت بيرت إلى أن كبار السن الذين اعتادوا على ارتداء الأحذية أو الخفافات يعانون من ضعف كبير بأقدامهم في سن الشيخوخة، مما يجعلهم يقضون أغلب أوقاتهم جالسين.

ووجهت الخبيرة نصيحة بالإبقاء على القدمين حافيتين في المنزل قدر الإمكان، خصوصا في فترات العمل الطويلة، واستغلال فترة الحجر الصحي لتطبيق هذه النصيحة.




المقالات ذات صله

1
لتجنب علامات التقدم في السن عند بلوغ الثلاثين!
1
طريقة عمل المناكير المحبوك بأسلوب الكنزة الشتوية
1
البودرة المضغوطة تصحح الماكياج بمهارة
1
مكياج العيون المبطنة خطوة بخطوة
1
تجنب 7 عادات سيئة تصيبك بآلام الظهر
1
نصائح قبل أن تصبغي شعرك
1
وضع مكياج هند صبري بمهرجان فينيسيا
1
عطور شتوية مميزة
1
وصفة تفتيح الجسم والمناطق الحساسه
1
احذري لصوص السعادة،
1
12 خطوة للتخلص من الشعر الزائد
1
MHM للشعر الكيرلي