سموذي الأفوكادو والموز بالسبانخ الصحي
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفي ل:
2 أشخاص
سموذي الأفوكادو والموز بالسبانخ الصحي .. أبسط الوصفات التي ممكن تحضيرها في مطبخك هي وصفات العصائر الطبيعية، جربي السموذي الصحي بمكونات متوفرة في ثلاجتك
مقادير سموذي الأفوكادو والموز بالسبانخ الصحي
طريقة تحضير سموذي الأفوكادو والموز بالسبانخ الصحي
التصنيف: مشروبات وعصائر
المطبخ: غربي
>
سمات
وصفات الأفوكادو وصفات السبانخ عصائر عصير عصائر طبيعية
مقادير سموذي الأفوكادو والموز بالسبانخ الصحي
- السبانخ : كوب (طازج ومفروم خشن)
- ثلج : نصف كوب
- الموز : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الأفوكادو : 1 حبة (طري ومقشر ومفروم)
طريقة تحضير سموذي الأفوكادو والموز بالسبانخ الصحي
ضعي السبانخ والثلج والأفوكادو والموز في الخلاط الكهربائي.
اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
وزعي السموذي في أكواب وحليها بالعسل وقدميها فوراً.
