1

سباغيتي التاكو المميزة والشهية

مقادير سباغيتي التاكو المميزة والشهية

وقت التحضير:
50 دقيقة
يكفي ل:
4 أشخاص
- المعكرونة : 400 غراماً (اسباغيتي مسلوقة)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (متوسطة مفرومة ناعم)
- لحم مفروم : 250 غراماً
- بهارات التاكو : مقدار
- فليفلة خضراء : نصف حبة كبيرة (مفرومة)
- الفليفلة الحمراء : نصف حبة كبيرة (مفرومة)
- بندورة : علبة (مطحونة على الخلاط)
- بودرة الثوم : ربع ملعقة صغيرة
- معجون الطماطم : ملعقتان كبيرتان
- الماء : كوب
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الذرة الحلوة : علبة (مصفاة)
- جبنة شيدر : كوب (مبشورة)
- جبنة الموتزاريلا : كوب (مبشورة)
- زيتون أسود : تلت كوب (شرائح)

طريقة تحضير سباغيتي التاكو المميزة والشهية

1. يوضع الزيت في قدر ويقلب البصل ثم اللحم لينضج وتضاف بهارات التاكو وتملح وتبهر تضاف الفليفلة وتقلب لدقيقتين

2. تضاف البندورة والماء وبودرة الثوم ورب البندورة وتترك لتتسبك من 7-10 دقائق ثم تضاف الذرة

3. تضاف المعكرونة وتخلط جميعاً وتوضع في صحن للفرن

4. ترش بنوعي الجبنة والزيتون على الوجه

5. تخبز من 20- 25 دقيقة على حرارة 350 او 180 مئوي


بحث مفصل

الكل


المقالات ذات صله

1
كعكة التمر
1
مسقعة كيتو دايت
1
ساندويش شرائح اللحم بالخضار للرجيم
1
البيتزا الايطالي
1
البطاطس المحشية لمقبلات شهية
1
ميني كب كيك الشوكولاتة
1
يخنى الدخاج بالفاصوليا
1
فرينش توست بالكريمة للفطور
1
طريقة عمل شوربة العدس
1
سلطة البيض
1
الجلاش السوارية الحلو
1
بيض بالأعشاب والريحان لفطور صحي