1

سموذي الفراولة والموز

2 أشخاص 10 دقيقة
حضري لصغارك سموزي الموز بالفراولة المغذي واللذيذ لأنه يحتوي علي الكالسيوم والفيتامينات اللازمة لهم.


المقادير
1/2 كب حليب كامل الدسم
1 كوب زبادي
2 حبة فراولة مقطعة
2 حبة موز مقشر
عسل للتحلية
طريقة التحضير

طريقة التحضير:

في الخلاط ضعي الموز و الفراولة و اللبن و الثلج
استمري في ضربهم في الخلاط حتي يصبحوا ناعمين
ضعي معلقة أو أكثر من السكر
أضربي مرة أخري لمدة دقيقة




المقالات ذات صله

1
لحم الخروف المطهو بالطماطم والفلفل الأحمر
1
شوربة السى فود بالكريمه
1
صدور الدجاج بالعسل والصويا
1
مكعبات الفراخ بالكاجو
1
مشروب الطاقة
1
شوربة الفطر والجزر بالكاري
1
.عصير الجزر
1
الفراخ بالكارى وصوص المانجو
1
معمول بالقشطة
1
طبق فول السحور
1
سلطة الذرة بالمايونيز
1
بسبوسة بالزبادي والجوز