1

توست البيض بالأفوكادو للسحور


توست البيض بالأفوكادو ..حافظي على إعداد وجبة السحور في رمضان لأهميتها على صحة الصائم، جربي وصفة سهلة وسريعة وطيبة جداً وشاركينا رأيك بالطعم

وقت الطهى

10 دقيقة


يكفي ل

1 أشخاص

المقادير

- خبز التوست : 2 قطعة (محمّص / شرائح)

- جبن كريمي : 2 ملعقة كبيرة

- الأفوكادو : ربع كوب (مهروس)

- البيض : 2 حبة

- ملح : ملعقة صغيرة

- فلفل أسود : ملعقة صغيرة

- الفلفل الاحمر الحار : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

ضعي البيض في قدر واغمريه بالماء البارد، وضعي القدر على نار متوسطة إلى هادئة، وعند الغليان، خففي النار واسلقي البيض لـ8-9 دقائق، وصفيّ البيض من الماء وضعيه مباشرة في وعاء مملووء بالماء على حرارة الغرفة.

 ادهني ملعقة كبيرة من جبن الكريم على شريحة توست، وأضيفي ملعقتين كبيرتين من الأفوكادو المهروس.

 قشّري بيضة وقطّعيها إلى شرائح ثمّ أضيفيها على وجه الأفوكادو، ونكّهي بالملح, الفلفل الأسود والفلفل الأحمر الحار.

 كرّري الخطوتين السابقتين لتحضير التوست الثاني.




المقالات ذات صله

1
مثلثات الرقائق بالقشطة
1
كينوا بالتونة والخضار لرجيم صحي
1
صدور الدجاج بالعسل والصويا
1
حساء الذرة اللاتينية
1
طريقة عمل بايلا الدجاج والجمبري الأسبانية
1
الرغيف الفرينسي
1
شكلمة جوز الهند
1
الشاورما فى مطبخك
1
طريقة عمل كرات البطاطس المقلية
1
الكفتة أشهى بصوص دبس الرمان
1
المكرونة الايطالي بالجمبري
1
الرز البخاري بالزبيب والجزر