1

اسباجتي بالماكولات البحريه

المقادير:
- نصف كيلو جرام مكرونة اسباجيتي مسلوقة.
- نصف كوب روبيان مقشر.
نصف كيلو جرام حبار مقطع حلقات.
نصف كيلو محار.
- ربع كيلو جرام بندورة .
- ملعقتان زيت زيتون.
- ملعقة كبيرة ثوم مطحون.
- كوب بقدونس مفروم.

الطريقة:
- يسخن الزيت في المقلاة، يضاف الثوم ثم الروبيان والحبار والبندورة، يحرك المزيج لمدة 10 دقائق.
- تضاف المكرونة المسلوقة، وتقلب حتى تتمازج مع الخليط.

التقديم:
- تصب في إناء التقديم، وتزيّن بالبقدونس، وتقدّم مع خبز مدهون بالزيت وأعشاب الريحان. وبالهنا والشفا


بحث مفصل

الكل


المقالات ذات صله

1
سلطة الكسكس بالخضار للرجيم
1
دجاج فيليه بالعسل والصويا
1
كستليتة الدجاج الحارة
1
فتوش بالبقلة
1
مكرونة سباكتى مع سكامبى الفراخ
1
سلطة الروبيان والكينوا
1
أومليت بالسلمون للفطور
1
كيكة اسفنجية سريعة
1
سبانخ بالفطر لمقبلات فاخرة
1
بانكيك بالشيكولاتة
1
بوريتو اللحم على طريقة المطاعم بالفيديو
1
كفتة لحم الجمل